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Liebe Sportfreunde, ab Montag dem 07.06.2021 ist nun wieder Training in der Sporthalle (für 2 Wochen, dann sind Ferien). Bitte denkt daran, dass eine Teilnahme nur mit negativem Test (Schnelltest oder PCR-Test, *kein* Selbsttest) möglich ist. Ich hoffe, wir kriegen das diese zwei Wochen hin und vielleicht gibt es nach den Ferien weitere Lockerungen. Bei schulpflichtigen Kindern

von

Liebe Judoka,
liebe Eltern,

lange haben wir auf diesen Moment gewartet, nun ist es endlich soweit. Ab morgen werden die Einschränkungen aufgrund der Corona-Infektionslage im Bereich des Freizeit- und Breitensports weiter gelockert. Dies ermöglicht auch für den BC Vorpommern e. V. die Wiederaufnahme des normalen Trainingsbetriebs. Da wir jedoch in dieser Woche noch unser

von

Liebe Judoka,

zur Zeiten des Lockdowns wollen wir nicht zur Hause tatenlos rumsitzen.

Ihr könnt die Zeit aktiv nutzen und euch nach den Schulaufgaben sportlich betätigen.

Denkt aber daran, euch vorher gut zu erwärmen und euch danach zu dehnen.

 

Ausdauertraining:

Nutzt das gute Wetter und macht

  • lange Spaziergänge
  • Ausdauerläufe
  • Treppenläufe
  • Radfahren, Inliner fahren oder

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